辛辣食物也会对泌尿系统会产生刺激性,一般情

来源:http://www.circuitbomb.com 作者:养生保健 人气:151 发布时间:2019-09-26
摘要:因素四:睡眠障碍 注意夜间保暖,增加皮肤血供,减少尿液产生; 总起夜是不是肾虚?总之起夜好些次的人睡眠质量肯定不怎么样。 夜尿增多就是肾虚?不要轻易下定论! 很多人以为

因素四:睡眠障碍

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注意夜间保暖,增加皮肤血供,减少尿液产生;

总起夜是不是肾虚?总之起夜好些次的人睡眠质量肯定不怎么样。

夜尿增多就是肾虚?不要轻易下定论!

很多人以为夜尿增多就是肾虚的表现,事实上,引起夜尿增多的原因很多,不能单纯凭夜尿增多就判定是肾虚。

1、生理性因素

如睡前大量饮水、服用利尿剂,或摄入过多如咖啡、酒精等利尿液体,可导致夜尿增多;其次,妊娠期的妇女,因子宫压迫和膀胱刺激也会导致夜尿增多。此外,气候寒冷、精神高度紧张、经常失眠者,也会出现夜间排尿增多的现象。

对于这类患者,建议改变生活习惯,睡前半小时避免大量饮水。同时平日应适当运动,积极调整心态,保持乐观向上的心情。

2、前列腺疾病

前列腺增生是引起男性夜尿增多最常见的原因之一。早期会出现夜间排尿增多,后期则表现为尿液点滴、淋漓不尽的症状。

对于此类患者,可服用前列康、坦洛新等药物,以缓解症状。若病情严重、药物治疗无效,可考虑手术。

3、肾功能不全

夜尿增多常为肾功能减退的最早期症状,高血压、糖尿病、慢性肾炎、泌尿系结石等都是引发肾脏损害的原因,它们会导致肾脏的浓缩功能减退,从而出现夜尿增多的情况。

此类患者应积极治疗原发病,以延缓病情的进展。同时,高血压、糖尿病的患者应积极控制血压、血糖。

4、心功能不全

很多高血压或曾经有过心脏病的患者,当出现夜尿增多的现象时,就应该警惕慢性心衰的可能。

对于此类患者,首先应该积极控制血压,尽可能延缓因血压增高引起的心脏损害,同时改善心功能,延缓疾病的进展。

5、高钙血症

患有甲状旁腺功能亢进症或多发性骨髓瘤的患者,因血钙升高损害肾小管,使其再吸取功能下降,从而表现多尿。

此类患者同样要积极治疗原发病才能缓解夜尿增多的现象。

6、尿崩症

尿崩症的患者是由于体内的激素失衡,影响到了水分的吸收,造成了多尿的症状。

治疗夜尿增多首先应找出潜在病因,且要注意排除和治疗能引起夜尿增多的基本疾病,只有对症治疗,才能事半功倍!

冷静教授指出,夜尿症的治疗一般分为三个主要的方式:

大家都知道,老年人容易起夜,年龄越大,受困扰的人越多。这是因为,有种激素会在睡眠过程中分泌增加,它可以抑制肾脏合成尿液,随着年龄增大,这种调节机制会变得迟钝;膀胱平滑肌的弹性也会减弱,存尿的能力也会变差。

问:老人夜尿多,有什么好办法?

据新华网消息,美国麻省新英格兰研究所的研究人员分析了近1.6万名年龄在20岁以上成年人的医疗数据。研究发现,男性和女性夜尿症患者的死亡率分别要比正常人高15.5%和21%。

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64岁的张大爷被“夜尿多”困扰多年,晚上睡觉总是起夜,有时两三次,多的时候达到五六次。“每天晚上要起这么多次,感觉都要神经衰弱了,真是吃不消!”张大爷感叹道。

还有就是很多年轻人因为疲劳、久坐、生活不规律、焦虑抑郁造成的植物神经紊乱,进而造成了膀胱功能紊乱和睡眠紊乱,夜尿就开始多了起来。

就诊建议:

什么是夜尿增多?

晚8时至次日早8时这段时间的尿,称为夜尿。正常人在夜里的排尿次数为0~2次,排尿量通常不超过300~400毫升。如果夜间的排尿次数达3次及以上或夜间排尿量超过750毫升,医学上就称为夜尿增多。

夜尿增多大致可以分为两种情况:一种是尿的次数多,但总量并不多,称之为“尿频”;另一种是尿的次数多,且每次尿量也增多,称之为“多尿”。

也可能是由于昼夜排尿规律改变,夜间多尿——患者白天排尿的总量不变,但夜间尿量超过了全天尿量的三分之一。这是最常见的老年夜尿症发病原因。

因素六:心脏病

正常情况下,我们白天上6~7次厕所,晚上睡觉前再上一次厕所,一般情况下夜里是不起来的,但是如果说整个晚上起来的次数比较多的话,那会影响自己的睡眠,一是考虑到是不是有糖尿病,因为糖尿病的人相对来说上厕所的次数就比较多。所以第1个办法就是带老人去检查一下是不是身体不舒服。

盆底功能锻炼,增强盆底肌收缩力;

另外,医生也需要了解,患者的睡眠质量如何,白天是否有疲倦、精力不集中的困扰,正在服用哪些药品,以及一些其他可能的症状,以便诊断。

那第二个办法就是给老人买一个夜壶放到老人睡到屋子里面去。人到了一定的年龄,走路都不方便,尤其是晚上,所以说给老人买一个夜壶,早晨起来及时收拾干净就可以。第3个办法就是,告诉老人在睡觉前尽量的少喝水。因为睡觉前喝水很容易在睡后一个小时左右,容易上厕所。不光是老人,年轻人也一样,所以说尽量在睡觉前避免喝水,可以在睡觉前一个小时前喝水。我们说每天要8杯水,其实是要从早晨起床到晚上入睡前平均分配一下时间。不能够把所有的水都集中到晚上喝,这样的话,自己的肾脏也受不了。晚上总是起来上厕所,确实会影响自己的睡眠。

睡前排尿,睡前尽可能排空尿液、减少残余尿量。

有一些潜在的健康问题可能导致夜尿增多,那么把病控制好了夜尿就会减少,也可能会通过药物直接对夜尿多进行控制。说白了就是治标和治本的区别。

除了上文提到的治疗方法外,还有几个有益于预防和缓解夜尿多的生活小习惯提供给大家

1、提肛运动

提肛运动有助于增强盆底肌肉的力量,改善膀胱的控制能力,从而更好地改善夜间控尿情况。具体做法是:吸气的同时肛门用力内吸上提紧缩3秒,再呼气放松3秒,每次进行5~10分钟,早晚各一次。

2、穴位按摩

睡前按摩涌泉穴(脚底中线前1/3处)和足三里(小腿外侧髌骨下缘约四横指处),每个穴位2-3分钟,对夜尿多有一定缓解作用。

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50岁以上男性夜尿的比例达半数,70岁以上男性半数每天晚上起夜2-3次,如果夜里起夜2次或者更多的话,就会影响到睡眠,使得夜尿成为老年人特别是老年男人睡眠障碍的一大原因。

夜尿有几个原因,可能会同时存在,包括前列腺肥大、睡眠呼吸暂停、夜间液体释放、糖尿病和心脏病等疾病、药物等。

解决夜尿多的办法一是在晚上不要喝咖啡或茶,也不要饮酒,因为这些会刺激排尿。

二是从晚餐开始限制水分的摄入,白天多喝水,晚上少喝水,晚餐也少吃稀的和少喝汤。

三是在晚上看电视的时候把脚抬高,让身体把多余的水分排除掉。

四是咨询医生,看看能不能调整药物,替换成排尿副作用少的药物。

夜尿通常无法彻底解决,尤其是患有慢性病的人,无论是疾病本身的症状,还是药物的副作用,都无法彻底避免,采取上述措施的目的是减少夜尿的次数,先争取减少到每天晚上两次,然后在争取减少到一次,最终争取减少到不是每天晚上都有夜尿。

如果无法尽快减少的话,就要着眼于睡眠,早点睡,夜里起来排尿后争取尽快入睡,不要把手机带进卧室,卧室的温度调得低一些,保持卧室安静和黑暗。

感谢邀请。请问老人家有多大年纪了呢?做过前列腺B超没有呢?因为老人夜尿多,基本都是考虑是前列腺疾病引起的了。

正常成年男性夜间一般0-1次,如果超过这个范围这属于增多, 当前列腺里面出现了僵死硬化的组织,前列腺腺体弹性下降,神经受损就会出现控制不了排尿出现夜尿频多的症状,可能还会伴有尿等待、尿不尽、尿无力、尿线细、尿分叉等症状。这个时候做个前列腺B超检查是很关键的,因为夜尿增多,并不是只有前列腺增生才会出现的,比如单纯的前列腺炎、前列腺萎缩、前列腺囊肿、前列腺钙化,这些都会有可能引起夜尿多的。

如果老人家在60岁以下的,那么一般建议采用中药去调理,药物是一人一方,需要看过B超来确定;

如果老人家在60岁以上,这个时候对于性功能的需求可能也没有那么的强烈,也没有那么重要了,那么如果做B超前列腺增生是比较严重的,也可以考虑切除部分的增生腺体,当然这种方法是到了迫不得已的时候,并不是说一定要手术,首选的还是药物保守治疗,因为切除也是切除部分增生腺体,还是有可能长的。

此外,建议老人家睡前2小时不要饮水,以免加重夜尿的症状。

晚上起夜是很痛苦的一件事,睡的正香,被尿憋醒了,整晚的睡眠质量受到严重干扰。夜尿增多在老年人中发病率较高。流行病学研究显示,老年人会随着年龄的增长,夜尿的次数也相应增多,且患病率与性别无关。长时间夜尿增多会严重危害老年人的身体健康,降低老年人的生活质量,同时也会增加老年人心血管事件、跌倒等风险的发生率。

夜尿,顾名思义,夜晚排的尿液。正常人夜尿的次数为0~2次,尿量为300~400ml。夜尿增多指的是夜尿量超过白天的尿量或者夜尿量增多,持续超过750ml。正常人由于晚餐后饮食和饮水量都减少,入睡后人体的代谢率也明显降低,夜晚很少排尿。

夜尿增多的原因有哪些?

老年人是夜尿增多的高发人群。导致夜尿增多的常见原因包括:1.生理性因素:如睡前大量饮水、大量饮用咖啡、利尿剂等都会导致夜尿增多。2.精神因素导致夜尿增多:这种情况主要表现为尿液量正常,但夜尿次数明显增加。3:前列腺增生、肾功能不全、心功能不全等疾病都有可能导致夜尿增多。 很多老年人有尿液增多,但是其本人甚至家属都认为这是老年人的正常生理现象,对其危害认识不足,容易延误治疗。治疗夜尿增多,最重要的是明确病因,不要误以为自己是肾虚了,吃点补肾的食物就可以治疗。很多疾病都可能导致夜尿增多,因此对于有此困扰的朋友,建议先去医院检查,明确病因再治疗。

对于夜间膀胱有效容量减少的夜尿增多症状,其病因主要包括:泌尿系统肿瘤、膀胱出口梗阻、膀胱炎等,属于泌尿系统疾病,应去泌尿外科就诊。对于夜间多尿为主的夜尿增多,若白天尿少,晚上尿多,短期内体重增加,没有排尿困难等症状,应警惕充血性心力衰竭。

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你好,老年人出现夜尿频的原因较多,最好前往医院检查具体病因后再进行针对性调理;

常见的原因有糖尿病、前列腺炎、前列腺增生、肾功能不全、泌尿系统疾病(如尿结石、尿路感染、膀胱炎等)。

需要到医院进一步详细检查明确原因,针对性进行有效的治疗。

饭前开始少饮水,一个夜安睡

多健身练

人老了,运动量也相应少了。自然排汗也就少了许多,那么就不需要太多的喝水来补充身体的水份,减少下午的喝水,自然就减少晚上排尿次数。再者提前吃晚饭的时间,到睡觉时,尿也排的差不多了,那么晚上差不多就不用下地了。

我老娘夜尿多,医生先让喝两天竹叶加少许白糖水,然后针灸三个穴位,按顺序针灸,先是肾俞,再关元穴,再三阴交穴,现在好多了!希望对你有帮助!

这么费事!我给你提出一个好方式方法,那就是;把二手掌称(展)开,用二手掌拍肚脐眼略下两侧,每天拍一千次,就ok了!

有些可能是由于抗利尿激素分泌节律紊乱,或者晚上喝粥吃汤面吃西瓜……造成白天尿不多、偏偏夜里多。

因素一:喝多了

前几天朋友打电话过来诉苦说自己的父亲今年68岁了,但是每天晚上是要起来3~4次左右。家里边的面积不大,一共才90平米左右,老爷子每吃起来动静都很大。我的那个朋友睡觉比较轻,有一点动静就醒了,而且醒了以后也不容易入睡。但是是自己的父亲,自己又没有办法,所以很苦恼……那作为老人来说,夜里边经常起来上厕所也不是什么好事。应该去检查一下是不是身体不舒服。

夜尿多可能是由于膀胱功能容量减少——主要是由于前列腺疾病、膀胱炎。膀胱容量减少导致单次尿量减少,在夜间总尿量不变的情况下,排尿次数便会相应增加。

因素三:尿路感染

其实,像张大爷这样的人不在少数,起夜次数多、夜尿频繁困扰着多个年龄层尤其是老年人。夜尿可以说是个磨人的“睡眠杀手”,不管你多困,它都能把你憋醒。不仅影响睡眠,还可能带来意想不到的危险。

上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿外科李佳怡医生指出,夜尿多的原因很多,不仅仅是我们常常认为的肾虚,或者男性的前列腺问题。治疗疾病首先需要准确地诊断疾病,才好对症治疗。

因素五:药物

此外,夜尿症与死亡率的关系对不同年龄段的人来说也有区别,年轻患者的死亡率要比没有夜尿症的同龄人高一倍,年老患者的死亡率要比没有夜尿症的同龄人高20%至30%。

尿路感染可能导致夜尿增多。此外感染会造成尿痛、腹痛,有些人可能会发烧,如果有这些症状需要找泌尿外科医生治病。

俗话说:“小儿觉多,老人尿多。”但,如今频繁起夜已经不仅仅是老年人独有的症状了,很多中年少年少女也开始感叹,“遥想当年从不起夜,现在半夜却总想上厕所,感觉自己陷入了中年危机。”

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