长期喝酒会引起酒精性脂肪肝,肝脏脂肪含量3

来源:http://www.circuitbomb.com 作者:养生保健 人气:70 发布时间:2019-12-27
摘要:脂肪肝是现代人常见的肝脏疾病,不只是中年人会有脂肪肝,现在连BMI超标的小学生,都有此困扰,到底脂肪肝需不需要定期检查?该如何养生才能摆脱脂肪肝? 肥胖是健康的杀手,对

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脂肪肝是现代人常见的肝脏疾病,不只是中年人会有脂肪肝,现在连BMI超标的小学生,都有此困扰,到底脂肪肝需不需要定期检查?该如何养生才能摆脱脂肪肝?

肥胖是健康的杀手,对肝更是不留情,根据世界卫生组织(WHO)的标准,肥胖人口,也就是指身体质量指数 (BMI)大于或等于30者,几乎人人都有脂肪肝;不过瘦子也别掉以轻心,若是生活不健康,腹部脂肪过多,也可能是高危人群。在现代人饮食失调、缺乏运动的生活下,过去几乎只有酗酒才会得到的脂肪肝,如今却成了全世界的流行病,每个人都必须小心。

俗称“油包肝”的脂肪肝,难道是肝脏的外层被厚厚的脂肪层包裹起来?这是满常见却错误的想像。

在我国,脂肪肝的发病率令人难以置信,根据调查发现,中国成人脂肪肝患病率已达到12.5%~35.4%,也就是说每3个人,就有1人有脂肪肝,比例之高不可忽视。那么看文章的你也有脂肪肝吗?今天就带大家认识脂肪肝的原因、预防及治疗。

事实上,脂肪肝是肝细胞被脂质占据,出现脂肪空泡。而这些油脂,是以脂质中的三酸甘油脂为主。肝脏脂肪含量30%以下是轻度,30%到50%是中度,50%以上是重度脂肪肝。

什么是脂肪肝?

过去,曾认为脂肪肝是良性的疾病,不用特别在意,但即便有八成以上的脂肪肝患者肝发炎指数正常,但脂肪会氧化,一旦造成肝脏伤害,导致脂肪性肝炎,仍有机会导致肝的纤维化、 肝硬化。

脂肪肝是指肝脏的脂肪含量,超过肝重量的5%以上,也就是过多的脂肪储存在肝脏里,主要分两种:酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝。长期喝酒会引起酒精性脂肪肝,严重可导致酒精性之脂肪肝炎,甚至是酒精性肝硬化;而非酒精性脂肪肝,就是喝酒量没达到会引起肝伤害的人,但肝脏却含有过多脂肪,出现大量的脂肪沉积,多数人的脂肪肝便是此类。

在腹部超声波影像上,原本细致而均匀的肝脏,质地会变得比较粗糙、表面不规则、凹凸不平、体积缩小,同时让脾脏充血,出现脾脏肿大的异常变化。而中度以上的脂肪肝,目前在临床活体肝脏移植治疗上,因属病态性的肝脏,移植后的失败率较高,也已被排除活体肝脏移植的资格。

为什么会患脂肪肝?

到底罹患脂肪肝,该怎么办?为什么有脂肪肝,必须有长期抗战的心理准备?

当血流带了过多的脂肪酸到肝脏,超过了肝细胞可以处理的情况,便会囤积于肝脏,形成脂肪肝。除了疾病(如糖尿病 )及饮酒引起,非酒精性脂肪肝的发生,与饮食、环境以及个人体质有关,其中,肥胖跟代谢综合征更是脂肪肝的头号凶手,非酒精性脂肪肝也可说是代谢综合征在肝脏的表现,所以以前也称为代谢性脂肪肝炎。

患病时,仅10%会不适,小心糖尿病前期病变

简单来说,现代人吃太好又缺乏运动,都是造成脂肪肝的主因。

绝大多数的脂肪肝,没有主观的不适,但约有5%到10%的脂肪肝患者,还是会出现易疲倦、体力差的症状。既然不会很不舒服,又为什么要重视脂肪肝?主要原因是,脂肪肝是肝脏脂质代谢出现异常,可说是代谢症候群在肝脏的具体表现,也有可能是糖尿病的前期病变。慢性肝炎带原者中,慢性C型肝炎比慢性B型肝炎的带原者,更常见有此困扰。

脂肪肝可能引发的疾病

若是家族中有糖尿病病史,本身又有脂肪肝,要担心十年内有可能糖尿病上身而影响生命品质。而少数合并有肝发炎

任何因肥胖产生的症状及疾病,都有可能出现在脂肪肝患者身上,请注意,脂肪肝跟心脏病与中风原因也非常相似,因此,要特别注意发作的几率。脂肪肝虽不是病,但一定要好好控制,这时候还可以逆转恢复,否则除了发展成各种疾病外,更可能引起肝脏发炎,甚至肝硬化。

指数异常的脂肪肝患者,更要注意是否有脂肪性肝炎而导致肝纤维化、肝硬化的可能性,不能等闲视之。

非酒精性脂肪肝炎:指脂肪肝情况严重,造成肝发炎或肝功能损害,虽有机率发展成肝硬化,但通常这类患者的状况还算稳定。相对于酒精性脂肪肝,高达50%可能发展为肝硬化,非酒精性脂肪肝则介于4%-26%,所以患有脂肪肝的人,切记不能饮酒。

当发现有脂肪肝,建议要定期抽血做肝发炎指数的检查,必要时,宜监测空腹及饭后两个小时的血糖,家中可备一台血糖机检测。操作便利、检查时没有侵入性、不会疼痛,腹部超声波检查,则是确诊及追踪脂肪肝的首选工具。

肝纤维化及肝硬化:肝脏发炎后会引起纤维化,甚至最后会变成肝硬化,少部分直接发展为肝癌。而肝纤维化一旦开始,便会持续发展,不可能恢复正常,所以必须早期且积极治疗,一旦进入肝硬化后,会更难回复健康状态。

建议脂肪肝患者,应每半年做一次腹部超声波检查,且最好由同一位医师、同一台超声波操作,主要原因是腹部超声波对脂肪肝的诊断,虽有高达95%的确诊率,但不同医师、不同超声波影像,对脂肪肝的严重度会有不同的主观判断。检查前,可空腹八小时,除了更容易看清楚肝脏的完整影像外,也能同时筛检现代人相当常见的胆囊及胆道疾病,及胰脏、脾脏、肾脏等器官的病变。

脂肪肝的表现

水果吃多,不一定健康果糖摄取量超标也是元凶

患脂肪肝的人可能有肝脏肿大、特别容易疲劳、右上腹疼痛等情形,但多数患非酒精性脂肪肝的人没有任何症状,即使已发展成肝炎,也未必有明显症状,虽然超声波检查能诊断是否有脂肪肝,但不论是超声波还是CT、甚至核磁共振扫描(MRI),都无法检查出是否已发展成肝炎,因此,目前这种非酒精性肝炎的确诊,只能通过活检来确诊。

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